孕妇能不能吃菜花

[孕妇饮食]孕妇是可以吃菜花的，菜花是富含维生素以及蛋白质都比较丰富的蔬菜，怀孕期间经常吃菜花，还可以有效预防产后出血的现象，而且可以增加母乳中的维生素的含量，菜花可以说是对于孕妇

缓解孕吐食谱：西红柿烩菜花

[孕期饮食]菜花西红柿葱姜西红柿含有的胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效，酸甜的口感有助孕早期准妈妈开胃。菜花是一种粗纤维含量少，品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美，